Скачать в формате:
pdf
Общая и специальная физическая подготовка футболистов в учебно-тренировочном процессе.
В. А. Шальнов

Изложенный в указаниях материал четко структурирован, обозначены основная задача и цель работы. Даны определения средств и методов достижения высокой физической подготовки. В полной мере изложены понятия о физических качествах футболиста (быстрота, сила, выносливость, ловкость, подвижность). На основании опыта работы с футболистами подобраны рекомендации для развития физической подготовки футболистов, что способствует более быстрому освоению технических навыков игры, необходимых в достижении цели. Применение данных вариантов упражнений в учебном и тренировочном процессе делают занятия наиболее эффективными при совершенствовании игры в футбол.